5 Tips about โปรตีนเสริมเด็ก You Can Use Today

5 Tips about โปรตีนเสริมเด็ก You Can Use Today

Blog Article

ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด

โปรตีนดูดซึมเข้าร่างกายได้อย่างไร?

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย พลอย วงษ์วิไล

ดูแลสุขภาพหัวใจ ห่างไกลความดันโลหิตสูง

คนท้องเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ใจสั่น เป็นเพราะอะไร แม่ท้องต้องทำอย่างไร?

นมโปรตีนสูงคนเราต้องการโปรตีนเท่าไหร่กันแน่?

อ่อนเพลียได้ง่าย โปรตีนเป็นส่วนประกอบของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย หากร่างกายขาดโปรตีนจึงอาจส่งผลให้เซลล์ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ จนทำให้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หรืออาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้

แต่อย่าเพิ่งใจร้อน โปรตีนเสริมเด็ก รีบเร่งไปหาเวย์โปรตีนมากิน เพราะเวย์โปรตีนโดยทั่วไป อาจไม่เหมาะกับผู้สูงวัย การกินแบบไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี จึงควรเลือกอาหารเสริมเวย์โปรตีนที่ออกแบบตามหลักโภชนาการมาสำหรับผู้สูงวัยโดยเฉพาะและกินให้ถูกวิธี ซึ่งวิธีการเลือกที่เหมาะสมเป็นอย่างไร สามารถอ่านได้ท้ายของบทความนี้

แหล่งอ้างอิง : หนังสือวิตามินไบเบิล (ดร.เอิร์ล มินเดลล์)

แผนผังเว็บไซต์

ในหนึ่งวันลูกควรได้รับโปรตีนเท่าไร

สนใจอ่านเรื่อง "ไขมันชนิดดี" คลิ๊กที่นี่

เมนูพืชผักพื้นบ้านเรียกน้ำนม อร่อย หากินง่าย น้ำนมพุ่งปรี๊ด

เนื้อขาว เช่น เนื้อไก่ ปลา สัตว์น้ำจำพวกมีเปลือก